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	<title>Hackbraten &#187; mittelmeer hackbraten</title>
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	<description>Rezepte, Zutaten und Tips rund um Hackbraten</description>
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		<title>Mittelmeerhackbraten</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 08:37:20 +0000</pubDate>
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Zubereitung:

Den Toast in heissem Wasser einweichen
Den Spinat putzen, verlesen und waschen, tropfnass in eine Mikrowellenform geben
Das Ganze leicht salzen und zugedeckt 2 bis 3 Minuten bei 800 Watt zusammenfallen lassen
Brot und den Spinat ausdrücken, den Spinat klein schneiden
Knoblauchzehe abziehen und feinhacken
Thymian, Ei, Fleisch und der Spinat-Brot-Mischung in einer Schüssel zu einem Teig verkneten
Nun noch nach [...]]]></description>
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		<title>Mittelmeer Hackbraten</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2008 02:27:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hackbraten</dc:creator>
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Zubereitung:

Den Toast in heißem Wasser einweichen
Den Spinat putzen, verlesen und waschen
tropfnass in eine Mikrowellenform geben, leicht salzen und zugedeckt 2 bis 3 Minuten bei 800 Watt zusammenfallen lassen
Das Brot und den Spinat ausdrücken, den Spinat klein schneiden
Die Knoblauchzehe abziehen und fein hacken
Fleisch, Ei und Spinat-Brot-Mischung in einer Schüssel verkneten
Danach mit Thymian, Salz und Pfeffer nach [...]]]></description>
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